Dicas diárias para iniciantes na Dança

Olá amigos, essa semana eu vou esta deixando dicas diárias, para os iniciantes no mundo da dança, e também para aqueles que tem o desejo de dança porém não sabe por onde começa, então sem mas demora vamos a dica de hoje.

 1° Saber o que esta fazendo: isso mesmo o problema de muitos dançarinos e não saber o que esta fazendo, muitas pessoas por falta de conhecimento, acaba ensinando outras pessoas da maneira errada, vou citar um exemplo, quantos de vocês já escutarão a seguinte frase, eu danço HIP HOP, sendo que nem elas mesmo sabem o que significa.

Esse e um dos principais motivos pelo qual o Brasil tem um nível de dança tão inferior se comparado aos EUA, Coréia do sul, Japão e etc, justamente pela falta de conhecimento, pensa comigo uma pessoa que gosta do estilo de dança pop por exemplo, mas não sabe como pesquisa corretamente pois ela não teve as informações corretas , consequentemente ela vai acabar desistindo de pesquisa pois não vai acha o que está procurando, então essa e a 1° dica que deixo procurem se informa sobre o que você esta fazendo pois no mundo em que vivemos conhecimento e poder.

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Alongamento É uma forma de exercício físico em que um determinado músculo esquelético (ou grupo muscular) é deliberadamente alongado ao máximo comprimento (muitas vezes por rapto do tronco), a fim de melhorar o músculo sentir a elasticidade e reafirmar confortável tônus muscular. O resultado é uma sensação de maior controle muscular, flexibilidade e a amplitude de movimento. Flexibilidade Refere-se a absoluta amplitude de movimento em uma articulação ou conjunto de articulações, nos músculos e comprimento que atravessam as articulações. A flexibilidade é variável entre os indivíduos, particularmente em termos de diferenças no comprimento do músculo e músculos multi-articulares. A flexibilidade em algumas articulações podem ser aumentadas até um certo grau de exercício físico, com alongamento (um componente comum de exercício para manter ou melhorar a flexibilidade). Movimento O movimento normal das articulações é determinado pelos músculos, tecidos conjuntivos e pel
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